くっそー！(´；ω；｀)
こんにちは、鹿です・ω・
何がくっそーかって・・・？
旦那に太ったって言われました！！！
悲しいよ私は(´・ω・｀)
確かにね、食べても太らないからって０時過ぎてから夕飯食べてたよ。
怠けすぎたかな・・・。
仕方ないので何年ぶりかにダイエット始めました。
今日のお昼ご飯はコチラ。
はい、牛丼ｗｗｗｗｗ
アミューズスタッフ、牛丼食べ過ぎだよね＼(^o^)／
何がダイエットだ！！ってツッコミはNONOです←
私のダイエットの基本は、食事制限する引き算でなく足し算のダイエット。
日本人って島国の民族だから、遺伝子的に
栄養が足りないなって身体が感じたら脂肪を貯めこむようになってるんですって。
食物に限りがありましたもんね、大昔は＞＜
だから、引き算ダイエットだと停滞期が有ったりするんですよね。
牛丼食べたいから、１００％野菜ジュースとキムチも一緒に食べる。
おにぎり食べたかったら味噌汁も一緒に食べる。
ケーキ食べたかったら、ドリンクは１００％のフルーツジュースにする。
発酵食品や１００％ジュースをプラスして、栄養素を補います。
ちなみにフルーツは苦手なのでミカンしか食べません(´・ω・｀)ﾐｶﾝｽｷ
本当は食べたほうがいいけど、無理はしません。
外食は中華やイタリアンも好きだけど、
なるべく素材のままな料理が多い和食やフレンチを選びます。
あとは、電子レンジは極力使わない。
化学反応で栄養素壊れちゃうんですって(´；ω；｀)
冬は温かい物が食べたかったから、めっちゃ使ったもんなあ・・・。
即効性は無いけど、半年くらいかけてゆっくり減らすのがリバウンドも無くて良いですよね。
あ、肌荒れもかなり減りました(*´ω｀*)
ちなみに学生時代は肥満で先生に心配されてましたｗｗｗｗ
大人になってからは、食べても太らないねーって言われますが一応気は使ってます！
最近は怠けてましたけど！！！＞＜
面接や体験の時に、「太ってても大丈夫ですか？？」と聞かれるのですが、大丈夫です。
「私なんて需要が無いですよね」っておっしゃる方も居ますが、そんな事無いです。
何故なら、好みは人それぞれだから！
私はロバー◯の秋山さんがめちゃ好きなんですが、某スタッフは「ちょっと無理ｗｗ」だそうです（笑）
そんなもんよ(´・ω・｀)
そうは言っても、気になってる事を気にしないでって言うのは無理ですよね・・・。
自信ないな・・・って言う雰囲気は画面越しでも男性に伝わってしまいます＞＜
逆に、自信持ってお仕事されてる方は堂々としていて美しいです♪
メイクの相談も受け付けますが、
足し算ダイエットの相談も是非どうぞ(*´ω｀*)
何ならダイエット部作ろうかと思ってますもんねｗｗｗ
自分の見た目の事で迷っている方がいらっしゃいましたら、勿体無いです！
なので、まずは体験からどうぞ♪
お仕事が合わなかったら即日解除もＯＫですので(*˘︶˘*).｡.:*♡
お待ちしております！！
＼ ばいばい ／
何がくっそーかって・・・？
旦那に太ったって言われました！！！
悲しいよ私は(´・ω・｀)
確かにね、食べても太らないからって０時過ぎてから夕飯食べてたよ。
怠けすぎたかな・・・。
仕方ないので何年ぶりかにダイエット始めました。
今日のお昼ご飯はコチラ。
はい、牛丼ｗｗｗｗｗ
アミューズスタッフ、牛丼食べ過ぎだよね＼(^o^)／
何がダイエットだ！！ってツッコミはNONOです←
私のダイエットの基本は、食事制限する引き算でなく足し算のダイエット。
日本人って島国の民族だから、遺伝子的に
栄養が足りないなって身体が感じたら脂肪を貯めこむようになってるんですって。
食物に限りがありましたもんね、大昔は＞＜
だから、引き算ダイエットだと停滞期が有ったりするんですよね。
牛丼食べたいから、１００％野菜ジュースとキムチも一緒に食べる。
おにぎり食べたかったら味噌汁も一緒に食べる。
ケーキ食べたかったら、ドリンクは１００％のフルーツジュースにする。
発酵食品や１００％ジュースをプラスして、栄養素を補います。
ちなみにフルーツは苦手なのでミカンしか食べません(´・ω・｀)ﾐｶﾝｽｷ
本当は食べたほうがいいけど、無理はしません。
外食は中華やイタリアンも好きだけど、
なるべく素材のままな料理が多い和食やフレンチを選びます。
あとは、電子レンジは極力使わない。
化学反応で栄養素壊れちゃうんですって(´；ω；｀)
冬は温かい物が食べたかったから、めっちゃ使ったもんなあ・・・。
即効性は無いけど、半年くらいかけてゆっくり減らすのがリバウンドも無くて良いですよね。
あ、肌荒れもかなり減りました(*´ω｀*)
ちなみに学生時代は肥満で先生に心配されてましたｗｗｗｗ
大人になってからは、食べても太らないねーって言われますが一応気は使ってます！
最近は怠けてましたけど！！！＞＜
面接や体験の時に、「太ってても大丈夫ですか？？」と聞かれるのですが、大丈夫です。
「私なんて需要が無いですよね」っておっしゃる方も居ますが、そんな事無いです。
何故なら、好みは人それぞれだから！
私はロバー◯の秋山さんがめちゃ好きなんですが、某スタッフは「ちょっと無理ｗｗ」だそうです（笑）
そんなもんよ(´・ω・｀)
そうは言っても、気になってる事を気にしないでって言うのは無理ですよね・・・。
自信ないな・・・って言う雰囲気は画面越しでも男性に伝わってしまいます＞＜
逆に、自信持ってお仕事されてる方は堂々としていて美しいです♪
メイクの相談も受け付けますが、
足し算ダイエットの相談も是非どうぞ(*´ω｀*)
何ならダイエット部作ろうかと思ってますもんねｗｗｗ
自分の見た目の事で迷っている方がいらっしゃいましたら、勿体無いです！
なので、まずは体験からどうぞ♪
お仕事が合わなかったら即日解除もＯＫですので(*˘︶˘*).｡.:*♡
お待ちしております！！
＼ ばいばい ／
